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あなどれない!

今月中旬のA1cは5.4と、とてもすてきな結果だったのですが
お盆休みに入りぼろぼろに乱れてしまいました。
お盆休み中の飲酒、豪華なおよばれが要因だと考えていたのですがお盆が終わり
糖質量を制限しても安定しません。
よくよく考えてみると、それまで日課にしていたウォーキングを中止した事を思い出し再開。
2日目から効果が現れ以前のコントロールが可能となりました。
たかがウォーキングされどウォーキング、ウォーキング恐るべしです。

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posted by: コクボ | 情報 | 17:00 | comments(0) | trackbacks(0) |

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