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病気との付き合い方

昨日、鳥越俊太郎さんが臓癌手術を受けられたそうです。
昨年の肺への転移、今回は肝臓に転移したもので、鳥越さんは、
「手術も3度目だし、転移癌なので動揺していない。」と語られていました。

また、「病気は共存するものであり、闘うものではない」と語られていて
大変共感しました。
そして、その意味がよく分かります。

闘うとは、「自分自身の生活を変えず、医療の力に主眼をおいて治療する。」
共存するとは「生活改善に主眼をおく(当然、医療の力もかります)」

私自身病気を発症し、食事や運動、仕事、睡眠時間など様々な面で
生活が一変しました。
病気にあわせた生活に切り替えました。
睡眠時間は以前の倍近くとりますし、食事も毎食気を使います。
禁煙もし、毎日運動を続けています。
夜遅く食べ物を摂ることもなくなりました。

でも、決して節制しているとか、我慢しているつもりはなく
ごく・ごく自然体でやっています。
お陰で、体調は病気発症前より断然良くなり、今の方があきらかに健康です。

「体調も良くなり、仕事も倍に増えました。」
鳥越さんも同じ事をおっしゃられていました。

このように考えると、大病も悪いことばかりではないと思いますし、
なにより、気持ちが楽になります。

ま、何もないに超したことはないのですが・・・。



2月 10日のコントロール
朝食前   59 Q4
3時間   - -  
昼食前   71 Q7+Q2 ウォーキング40分
3時間   83-  
夕食前   75 Q7+Q1
3時間  - -  
就寝前   60 N5
赤−血糖値 青−インスリン注射単位

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posted by: コクボ | 日記 | 20:51 | comments(5) | trackbacks(0) |

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コメント
 
2009/02/12 10:23 AM
Posted by:
私はIDDM発症後も、そう生活が変わってはいません。
以前頂いたコクボさんのメールを読み、男性がIDDMになられるとホントに大変なのだと思いました。
でも、こうして前向きに受け止め、対処して切り開かれるコクボさんと支えられる奥様や息子さんの生き方に、頭が下がります。
私の生活で変わった所は、夜の10時にはベットに入り、朝5時半に起きるという生活時間くらいかしら?

HbA1cが今回の受診で高くなり、いよいよインスリンが枯渇し始めたらしいとのことで、気を引き締めなきゃと思ってた時に、ここを読んで良かったです。ちょっと落ち込んでたんです。(笑)
それにしてもいつもフラットな血糖値で羨ましい、ご努力に脱帽です。
でも、コクボさんのこの日の血糖値、朝食前も眠前も70以下で低いですねぇ・・・コクボさんにしても・・・と、ちょっぴり安心(お仲間気分です。笑)
2009/02/12 10:26 AM
Posted by: もりママ
すみません。
上のコメントは私でした。
何故か、名前を入力してたのに・・・反映されてませんでした。
2009/02/12 11:57 AM
Posted by: カッパ
共存する&戦わないこと。同感ですが、わたしはコクボさんのように努力して生活を変えたりしていないです・・
しっかり測ったり追加打ちしたりという工夫も大事だけど、基本的な生活をシンプルでベストにしていくことが実はコントロールにすごく重要なのかも・・と今更ながら感じました。
自分の悪しき生活習慣(夜更かしとか)をちょっと考えようと思います!!
 
2009/02/12 5:44 PM
Posted by: コクボ
もりママさん、こんにちは。
生活は一変しましたよ。
しかし、発症前は信じられないほど不規則で不摂生な生活をしていたので、苦ではありませんよ。
カミさんも今の生活の方が楽しいと言ってくれます。
無理してもしょうがないですが、私は無理なくやってます。
全くストレスもありません。
このまま合併症が出なければ、発症して良かったと思えるでしょう。
2009/02/12 5:49 PM
Posted by: コクボ
カッパさん、こんにちは。

生活は変えましたが、頑張ってるつもりもありませんし、全くストレスはありません。
前にも書きましたが、一生合併症が出なければ、発症したことも受け入れられます。

本当に体調が良いのですよ。









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